Balancepude

Brug en balancepude, og skab bevægelse, mens du arbejder siddende

Alt for mange af os sidder for meget ned i løbet af en arbejdsdag. Det er der mange grunde til ikke er særlig godt for kroppen, men én af grundende er, at vi simpelthen sidder for stille. Vores krop bliver ikke aktiveret nok, og det kan skabe problemematikker som både går ud over vores sundhed og vores kroppes fysik. Derfor er en balance pude et fantastisk tilbehør til vores kontorstol. Når man sidder på balancepuden, bliver ikke kun vores balance, men også vores muskler aktiveret.

Forbrænd mere, selvom du stadig sidder ned

Selvom du sidder ned på din kontorstol størstedelen af tiden, så kan du rent faktisk godt stadig være i bevægelse. Balancepuderne går ind og stimulerer din sædemuskulatur og sætter gang i blodcirkulationen i hele kroppen. Du kan nemt og hurtigt lave forskellige bevægelser, som at flytte din kropsvægt fra balle til balle, og du kan tilmed tippe for- og bagover, så vægtfordelingen hele tiden bliver ændret. Det er godt for dine hofter og dine musker, men det mindsker også risikoen for smerter og stivhed i din ryg.

Balancepude, skråpude eller siddekile?

Ja, puderne kan kaldes meget, men fælles for dem alle er, at de sørger for, at kroppens siddeposition er mest optimal og mindst belastende. Der hvor balance puden kan adskille sig fra de øvrige er, at den let og enkelt kan hjælpe vores kroppe med at skifte stilling, så vi ændrer den måde vi lægger vægten i sædet. Desuden skaber den en naturlig bevægelse i vores hofter, som er med til at øge forbrændingen og holde kroppen i gang.

Vejen hen imod en mere ergonomisk og sund arbejdsplads

Det er ikke nogen hemmelighed. Vejen frem mod et bedre arbejdsmiljø, og sundere medarbejdere, hænger i høj grad sammen med de kontormøbler, der er tilgængelig, hvad enten det er på hjemmearbejdspladsen, eller på kontoret. En ergonomisk arbejdsplads er tænkt ud fra, at medarbejderen skal have mulighed for at skifte arbejdsstilling fra en siddende til en stående position, som man for eksempel kan ved et hæve-sænkebord. Derudover er en ergonomisk mus en god investering, som sikrer, at hånden ikke bliver belastet for meget i hverdagen. Og så er der kontorstolen - man sidder meget i den, og derfor er det også vigtigt at det er ordentlig kvalitet og med en god komfort. Men selvom stolen er god, kan arbejdsstillingen stadig være for statisk og inaktiv, og det er her balance puden er særlig vigtig. Den sørger for, at du holder din krop i aktiv, så du styrker din balance, koncentration og krop.

Ergonomi - hva' for en fisk?

Ergonomi er en betegnelse for, hvordan du kan blive bedre til at lære om kroppens naturlige bevægelser, så det du udsætter den for dagligt, er bedst og mest hensigstmæssige for den. Vi skal passe på vores kroppe, og der er ingen grund til at slide den op unødvendigt. Hos JustMore har vi et hav af ergonomiske produkter, lige fra ergonomiske mus, balancebolde, fodstøtter, balanceplader og meget andet. Se hele udvalget på vores hjemmeside, under ergonomi.

Er der andet vi kan hjælpe dig med?

Har du spørgsmål om Balancepuder eller andre produkter på webshoppen, er du velkommen til at ringe til os. Vi sidder klar til at besvare dit opkald på telefon 7020 5537. Vores mail er info@justmore.dk.

Hos JustMore.dk får du gratis levering, når du køber for 750 kr. inkl. moms. Vi har alt, der bruges på kontoret i løbet af en dag. Kig dig omkring, vi har 35.000 varer i shoppen. Begynd turen her.