Hvad er en balancebold?

En balance bold er en bold, der fungerer som et aktivt siddeunderlag, der hele tiden sørger for at holde din krop i bevægelse – nogle gange uden du selv mærker noget til det. Den styrker både din balance og koncentrationsevne.

Hvorfor er balancebolden god for min krop?

Balance bolden er god for din krop, fordi den ikke kun sørger for, at du får bevæget dig mere i din hverdag. Den sørger faktisk også for, at du både øger din blodcirkulation, styrker dine muskler og balance, og øger din koncentration.

Kan jeg øge min forbrænding ved en balancebold?

Reglen er, at al aktivitet tæller, så ja! Balancebolden vil helt gratis gå ind og aktivere dine muskler så ryggen holdes rank og du holder balancen. Det er med til at øge din forbrænding.

Er en god kontorstol ikke nok?

En kontorstol af god kvalitet kan langt hen ad vejen være det rigtige valg. Men arbejder du meget stillesiddende, kan balancebolden være et fantastisk supplement til din kontorstol, for at undgå slitage og overbelastning af kroppen.

Hvad betyder ergonomi egentlig?

Ergonomi betyder faktisk, at man lærer om, hvordan kroppen bevæger sig, eller agerer, når den udfører et arbejde. Det kan både være ved fysisk hårdt arbejde med meget belastning, eller ved mere stillesiddende arbejdsstillinger i hverdagen.