Hvorfor vælge et hæve-sænkebord til hjemmekontoret?
Et hæve-sænkebord er ikke længere kun forbeholdt kontormiljøer. Det er en investering i din sundhed, produktivitet og arbejdsglæde. Når hjemmearbejdspladsen skal fungere optimalt, er det afgørende at tænke ergonomi, fleksibilitet og langtidsholdbare løsninger ind i din indretning. Et manuelt eller elektrisk hæve-sænkebord giver dig netop dét – og mere til.
Af Sophie Askov, JustMore
Øget fokus og energi
– stående arbejde gavner
Flere studier viser, at stående arbejde kan forbedre din koncentration, energi og humør. Når du står op og arbejder, bliver du mere bevidst om din kropsholdning, du trækker vejret bedre, og blodet løber mere frit, også til hjernen. Det kan mindske træthedsfølelsen og gøre dig mere effektiv i løbet af dagen.
Stående arbejde forbedrer også din forbrænding og kan modvirke de negative effekter af stillesiddende arbejde som fx øget risiko for hjertekarsygdomme og overvægt.
Undgå smerter og gener
– sid og stå skiftevis i løbet af dagen
Når du arbejder hjemmefra, sidder du ofte længere ad gangen uden de naturlige pauser du får på et kontor. Det øger risikoen for smerter i nakke, skuldre, ryg og lænd. Med et hæve-sænkebord kan du nemt veksle mellem at sidde og stå i løbet af dagen. Det reducerer belastningen på kroppen og forbedrer blodcirkulationen.
Du kan veksle mellem at sidde på en ordinær kontorstol og en balancestol, derved får du en mer e aktiv stilling. Det aktiverer din core og er en god afveksling, når du sidder.
Sundhedsstyrelsen og Arbejdstilsynet anbefaler, at vi skifter arbejdsstilling ofte i løbet af dagen og indretter hjemmearbejdspladsen ergonomisk korrekt. Et højdejusterbart bord er et vigtigt redskab i den sammenhæng.
Find borde i størrelse 120 x 80 cm her
Skab en fleksibel og fremtidssikret hjemmearbejdsplads
Med et hæve-sænkebord fra JustMore får du en ergonomisk løsning, der passer til netop dit hjemmekontor – uanset om du har meget eller lidt plads. Bordene fås i forskellige størrelser, farver og designs – både elektriske og manuelle modeller. Vælg fx et bord med memory-funktion, så du hurtigt kan skifte mellem dine foretrukne positioner.
Vi forhandler et bredt udvalg af hæve-sænkeborde til hjemmearbejdspladsen. Du finder også tilbehør som ergonomiske kontorstole, fodstøtter, ergonomiske mus, skærmopsats og ståmåtter. Alt sammen produkter, der tilsammen skaber et sundt arbejdsmiljø.
Vælg skrivebord, der passer til indretningen
Dit nye bord skal passe ind, der hvor det passer dig at have kontorplads. Om du har meget plads eller lidt, så har vi et bord der passer til dig. Du finder både væghængte borde, borde der ligner en reol, så det kan bruges i stuen som et møbel og dobbelte borde hvis I er to der har arbejdsplads overfor hinanden. Pas godt på dit gulv eller gulvtæppe med et stoleunderlag.
Vi tilbyder et bredt udvalg af borde i mange størrelser. Vælg bord efter størrelse, så det passer ind - også i små rum.
Lovkrav og anbefalinger til ergonomi gælder også ved hjemmearbejde
Mange tror, at ergonomiske krav kun gælder på arbejdspladsen. Men hvis du arbejder regelmæssigt hjemme, gælder Arbejdstilsynets regler også for din hjemmearbejdsplads.
Det indebærer blandt andet, at arbejdspladsen skal være indrettet med mulighed for variation i arbejdsstillingen. Et hæve-sænkebord er derfor ikke bare et godt valg – men også en vigtig del af et arbejdsmiljømæssigt korrekt setup.
