Ergonomi

Ergonomi til kontoret, skolen eller hjemmearbejdspladsen, for et bedre arbejdsmiljø

Statiske arbejdsstillinger er en væsentlig årsag til de fleste arbejdsskader, og samtidig den mest almindelige årsag til fravær på jobbet. Derfor er der efterhånden kommet mere og mere fokus på ergonomien på vores arbejdspladser. Et ergonomisk arbejdsmiljø betyder overordnet, at dine kontormøbler er indstillet efter dig. Det vil sige, at stolen og bordet har den rigtige højde og at skærmen er justeret, så den passer til dit synsfelt. Men ergonomi handler også om, at du ikke skal sidde for statisk i løbet af dagen. Derfor er hæve-sænkebordet efterhånden også blevet kontorenes foretrukne skrivebord.

Brug de ergonomiske produkter til at være mere aktiv i løbet af dagen

Det er sundt at være aktiv, og det er sundt at være det mange gange dagligt. Derfor er det virkelig godt at investere i gode ergonomiske produkter, så du kan forebygge overbelastninger og spændinger, samtidig med du kan variere dine arbejdsstillinger. Brug for eksempel balancebolden, som et godt supplement til din kontorstol. Eller balancepladen, så du kan stå længere tid ad gangen ved dit hæve-sænkebord. Skån dit håndled med en ergonomisk mus og musemåtte, og en fodstøtte, når du vil aflaste dine fødder under skrivebordet. Når du hele tiden sørge for at variere den måde du arbejder på, slider du ikke unødvendigt på kroppen og dine led.

Ergonomi kan fremme din generelle sundhed

Det lyder for godt til at være sandt, men det er faktisk rigtigt, at vores ergonomiske produkter vil gavne både dig og din generelle sundhed. Når du står op i løbet af dagen styrker du både din krop, samtidig med du øger kalorieforbrændingen. Det sætter også gang i din blodcirkulation, så du kan arbejde målrettet og koncentreret i længere tid ad gangen.

Ergonomiske ståmåtter, aflaster kroppen ved stående arbejde, ved at fordele belastningen på fødder, hofte og knæ. Derfor anbefaler vi, at du bruger en af disse måtter, i de timer du står op ved dit skrivebord, så kan du holde ud at stå op længere.

Det ergonomiske arbejdsmiljø styrker din balance og koordinationsevne

Fælles for mange af vores ergonomiske produkter er, at du kan træne både din balance og din koordination ved at bruge dem dagligt. Både balancebolden, balancepladen, balancepuden og ståmåtten skaber kontant bevægelse på en kontrolleret måde, der gør at alle kan være med på hver deres niveau.

Skal du forebygge eller genoptræne?

Lige gyldigt hvad dit formål er, kan du med fordel bruge redskaberne til at forebygge arbejdsskader, eller til genoptræne din krop trygt og sikkert. Ved at indlægge nogle enkelte øvelser dagligt, og stille dig op nogle timer om dagen, kan du mindske risikoen for sundhedsrelaterede sygdomme som bl.a. diabetes, hjertekarsygdomme og forhøjet blodtryk. Tænk på din krop - den skal gerne holde i mange år i fremtiden!

Prøv en skrivebordscykel eller et gåbånd, og få arbejdsdagen og træningen til at hænge sammen!

Men en kontorcykel og et gåbånd til skrivebordet, kan du få arbejde og træning til at gå hånd-i-hånd. Det kan være en stor fordel, hvis du synes du har for få timer i døgnet. Konditionscyklen og løbebåndet kan være ideel for dig, der ønsker en lidt hårdere konditionstræning, men ikke lige har tid til at smutte i fitnesscenteret. Desuden er de støjreduceret, så du hverken generer dine kolleger eller det vigtige skype-møde.

Køb mere og spar mere

Jo flere du køber af samme vare, des mere sparer du. Sådan er det for rigtig mange af vores varer. Det kan derfor godt svare sig, at se på hvad dit forbrug er på længere sigt, og købe stort ind og spare. Så kan du bruge pengene på endnu flere kontorartikler.

Hurtig levering hos JustMore.dk

Put de ting du ønsker i kurven i dag inden kl. 13, så sender vi lagervarer i dag. Så har du dine varer 1-2 hverdage senere. De bliver leveret til døren. Har du bestilt en vare, der ikke er på lager, sender vi så hurtigt som muligt. Du kan på produktet se, om varen er på lager, eller hvornår den forventes at komme på lager igen.

Ring, hvis vi kan hjælpe dig

Har du spørgsmål til vores egnonomiske produkter, eller andre ting på vores webshoppen, er du velkommen til at ringe til os. Vi sidder klar til at besvare dit opkald på  7020 5537. Vores mail er info@justmore.dk.